Как приготовить яркий постный борщ с чечевицей и имбирем

Как приготовить яркий постный борщ с чечевицей и имбирем

Этот борщ — не только полезное, но и невероятно вкусное блюдо, которое отлично согревает в прохладную погоду. Пикантные специи и свежие овощи делают его настоящим кулинарным шедевром, который можно с удовольствием подавать даже на праздничный стол. Рецепт достаточно прост и не займёт много времени, а результат поразит всех!

Ингредиенты

  • 2 картофелины
  • 150 г свёклы
  • 150 г моркови
  • 150 г белокочанной капусты
  • 1 луковица
  • 1 стебель сельдерея
  • 2 красных болгарских перца
  • 150 г зелёной чечевицы
  • 1-2 томата
  • 1 ст. ложка растительного масла (горчичного, если есть)
  • 1/4 ч. ложки мускатного ореха
  • 1 ч. ложка куркумы
  • 1 ч. ложка паприки
  • 1/2 ч. ложки молотого имбиря (или 1-2 см свежего)
  • 1 ст. ложка соли
  • 3 лавровых листа
  • 20 мл лимонного сока

Этапы приготовления

1. Подготовка чечевицы: Заранее замочить промытую чечевицу на ночь. После этого отварить её, около 40 минут, затем слить воду.

2. Приготовление овощного бульона: В большой кастрюле закипятить воду (примерно на 2/3 объема). Сельдерей нарезать и отправить в кипящую воду.

3. Обжарка овощей: Свёклу и морковь очистить и натереть на крупной терке. Лук нарезать мелкими кубиками и обжарить на сковороде с горчичным маслом до прозрачного состояния. Затем добавить морковь и свёклу, тушить под крышкой 3-5 минут. Добавить специи и лимонный сок, затем вводить имбирь.

4. Сборка борща: Картофель нарезать кубиками, болгарский перец – небольшими кусочками, и добавить их в кастрюлю с кипящей водой. Затем добавить приготовленную чечевицу и варить 10 минут.

5. Добавление готовы овощной обжарки: К бульону добавить овощную обжарку, варить ещё 2-3 минуты. Затем к борщу по очереди добавить нарезанную капусту и лавровый лист, по вкусу посолить.

Борщ готов к подаче! Его можно украсить свежей зеленью и добавить немного сметаны из кешью для придания особого вкуса.

Источник: мама на кухне

Лента новостей