Каждому хочется начать день с чего-то особенного. Почему бы не попробовать полезные банановые сырники без сахара? Это отличный способ наполнить себя энергией и витаминами с самого утра!
Завтрак: Банановые сырники без сахара
Эти сырники стали настоящим гастрономическим открытием. ингредиенты просты: три спелых банана, 360 г творога, три столовые ложки муки и одно яйцо. Секрет в том, что бананы обеспечивают естественную сладость, так что сахар не нужен.
- Смешать все ингредиенты до однородной консистенции.
- Сформировать сырники и обжарить их на антипригарной сковороде без масла.
Подавайте с йогуртом или сметаной. Простота в приготовлении и удивительный вкус делают это блюдо отличным выбором для завтрака!
Обед: Куриные котлеты с кукурузой и гречкой
Куриные котлеты — это классика, но с небольшими экспериментами. Для этого блюда использованы кукуруза, укроп и жареный лук. Котлеты получаются не только вкусными, но и сытными.
- Смешать куриный фарш с кукурузой и специями.
- Формировать котлеты и обжаривать до готовности.
Котлеты можно заморозить и легко разогреть, они отлично подходят для обеда на работе или быстрого ужина дома!
Ужин: Куриные фрикадельки в сливочном соусе
Эти фрикадельки в сливочном соусе подарят настоящие кулинарные удовольствия. Готовятся по очень простому рецепту: смешиваем фарш, специи и формируем шарики, которые запекаются с добавлением сливок.
Для салата простые ингредиенты, такие как хорошие помидоры и ялтинский лук, сделают ваше блюдо по-настоящему вкусным. Чуть-чуть феты на завтрак превращают даже самый обычный салат в шедевр!
Наслаждайтесь вкусной едой без многочасовых приготовлений! Экономьте время и радуйте своих близких простыми и сытными блюдами.
