Сильные магнитные бури накрыли нашу планету в среду, 6 сентября. С этой мощной бурей пришел и высокий уровень К-индекса, и по прогнозам, она продлится почти до конца недели.
Что стоит учесть в период магнитной активности и как защитить свое здоровье – в нашем материале.
Даты магнитной бурі
По данным мониторинговых организаций, в среду на Землю обрушилась мощная магнитная буря с К-индексом 6. Исходная причина – солнечная вспышка, произошедшая 5 сентября, однако ожидалось, что буря не будет длительной.
Тем не менее, прогнозы изменились: буря продлится и в четверг, 7 сентября, когда ожидается К-индекс 5. Лишь в ночь с четверга на пятницу магнетосфера вернется в спокойное состояние.
Что такое магнитная буря
Магнитные (или солнечные) бури – это взрывные процессы на Солнце, происходящие во время выброса больших потоков энергии и частиц в космос. Эти потоковые заряды движутся к Земле, взаимодействуя с её магнитным полем, что может приводить к различным последствиям.
Бури с К-индексом выше 4 могут негативно сказываться на ощущениях людей, вызывая головные боли и недомогание, а К-индекс выше 6 может нарушать работу таких устройств, как сотовые вышки и спутники.
Влияние магнитных бурь на человека
Существуют множество исследований, подтверждающих негативное воздействие магнитных бурь на здоровье человека. Астронавты, находящиеся в космосе, подвергаются потенциальному риску, связанному с высоким уровнем радиации, увеличивая вероятность заболеваний, включая рак.
На Земле люди часто замечают ухудшение самочувствия, упадок сил и нарушения концентрации. Вот некоторые распространенные жалобы:
- Головная боль и головокружение
- Проблемы со сном (бессонница или сонливость)
- Понижение работоспособности и концентрации
- Проблемы с пищеварением и аппетитом
- Чувство раздражительности и агрессии
- Увеличение тревожности
- Обострение хронических заболеваний
Что делать в дни магнитных бурь
В такие дни специалисты рекомендуют соблюдать режим питания, отдых и контролировать психоэмоциональную нагрузку. Важно поддерживать водный баланс, проводить время на свежем воздухе и заниматься физической активностью. Людям с хроническими недугами стоит больше отдыхать и держать под рукой необходимые препараты.
