СМИ

Анализ рациона питания
Сегодня в фокусе внимания — разбираем питание одной девушки, стремящейся к сбалансированному рациону и улучшению физической формы. Учтите, что приведенные рекомендации не имеют медицинского характера. Исходные данные Пол: женский Рост: 175 см Вес:...
20.02.2026, 22:57

«Белогорье» на выезде обыграло «Кузбасс» в матче Суперлиги
Мужской волейбольный клуб «Белогорье» одержал победу над кемеровским «Кузбассом» в матче Суперлиги. Встреча прошла в Кемерово и завершилась со счетом 3:1 в пользу белгородцев.Соперники разыграли первую партию в равной борьбе...
20.02.2026, 22:52

Неприхотливые томаты: 13 сортов, которые порадуют каждого огородника
Выбор томатов часто оказывается настоящей головной болью для огородников. Причем, как бы вы ни старались, то жара мешает, то дождь не кстати, а болезни поджидают на каждом шагу. В итоге, вместо желаемого урожая – одни лишь разочарования. В прошлом...
20.02.2026, 22:27

Как водка помогает сделать тесто идеальным: секреты советских хозяйок
Добавление водки в тесто — это старинный кулинарный прием, о котором многие уже забыли. Но именно этот метод позволял советским хозяйкам добиваться удивительно легкой и хрустящей выпечки. Многие удивляются, услышав об этом. Как же так? Не испортит...
20.02.2026, 22:02

Тунец холодного копчения: эксклюзивное лакомство по доступной цене
Тунец холодного копчения — это не просто продукт, а целая гастрономическая находка для ценителей изысканной кухни. На сегодняшний день цена на этот деликатес составляет 1900 рублей за килограмм. Давайте подробнее разберемся, почему тунец так популярен...
20.02.2026, 21:38

Кулинарный хит: аргентина в ваших руках с куриными эмпанадос
Эмпанады — это не просто пирожки, это настоящая кулинарная находка! Их просто готовить, а наполнить можно чем угодно. В этой статье рассматривается рецепт с курицей, который станет отличной находкой для любой кухни. Ингредиенты для теста 1 стакан...
20.02.2026, 21:13

Как выбрать и заготовить дрова для оптимального обогрева в зимний период
Зима близится, и многие уже обдумывают, как обеспечить тепло в своих домах в холодное время года. Котлы на твердом топливе и печи становятся популярными способами обогрева, и правильная заготовка дров играет...
20.02.2026, 20:43

«О мужестве, о доблести, о славе»: в преддверии Дня защитника Отечества прошло торжественное мероприятие в Центральном районе
В Центральной детской школе искусств поздравляли ветеранов СВО и членов их семей, участников локальных конфликтов, работников предприятий и организаций.За служение Родине и активную гражданскую позицию гостям праздника вручили почетные грамоты и...
20.02.2026, 20:19

Неочевидные затраты: как привычные вещи вытягивают ваши деньги
Многие люди уверены, что в своих покупках экономят, но на самом деле они могут потерять гораздо больше. В условиях жесткого бюджета важно анализировать каждую копейку, но часто привычные траты остаются незамеченными. После внимательной...
20.02.2026, 20:02

Кузбасс и РЖД подписали соглашение
Кузбасские угольщики получили гарантированный доступ к восточным рынкам. Регион и РЖД подписали соглашение, в котором закреплены квоты на вывоз угля. Об этом губернатор Илья Середюк сообщил на совещании по повышению безопасности на предприятиях. Глава...
20.02.2026, 19:54

Общественный экологический рапорт
За чистоту не только слов, но и воздуха, воды и земли экологические общественники получили заслуженное признание. В малом зале городской Администрации отмечены наградами за участие в областном конкурсе «ЭкоЛидер». В их числе журналисты...
20.02.2026, 19:54

ДК «Алюминщик» работает в штатном режиме
Несколько дней назад в чердачном помещении учреждения произошло возгорание. Людей быстро эвакуировали, никто не пострадал. Огонь потушили. Серьёзного ущерба самому зданию также нет. Поэтому сейчас все мероприятия из афиши дворца культуры проходят по...
20.02.2026, 19:54

Арт-терапия для детей и подростков с ОВЗ
В Центре реабилитации имени Боряк новая методика. Теперь среди процедур и медицинских услуг - древняя техника рисования «Эбру». Искусство «танцующих красок» на воде с последующим переносом изображения на бумагу. Проект «Арт-студия «Цветные...
20.02.2026, 19:54

21 февраля – день фельдшера
Праздник «полевого врача» будет отмечаться 21-го февраля. Так с немецкого языка переводится слово фельдшер. Специалисты, окончившие средне-специальные образовательные учреждения, мало чем отличаются от терапевтов. Должны обладать знаниями для оказания...
20.02.2026, 19:54

Жизнь Достоевского глазами знаменитого новокузнецкого художника
В южной столице региона состоялось открытие выставки графических работ под названием «Кузнецкая бессонница». Экспозиция посвящена 205-летию со дня рождения великого русского классика.Новая экспозиция разместилась в Литературно-мемориальном музее имени...
20.02.2026, 19:54

Анонс программы «Квартира №50» от 20.02.26
Из Прокопьевска с любовью. В «Квартире №50» - легенда Кузбасса. Прокопьевский драматический театр, коротко Ленком. Говорят, театр начинается с вешалки. А в Прокопьевске 27 лет назад он начался с женщины, которая осмелилась возглавить...
20.02.2026, 19:52

Четыре женщины получили травмы в ДТП с двумя автобусами
Авария произошла в Белове. Водитель НЕФАЗ не выдержал дистанцию и вонзался в стоящий ЛИАЗ. Полиция устанавливает обстоятельства.Написать Telegram MAX
20.02.2026, 19:48

Репродукции картин Рерихов в ДШИ №58
Картины отца и сына Рерихов всегда для юных художников были почетным примером и мотивом для вдохновения. Благодаря тесному сотрудничеству кузбасского Рериховского общества и ДШИ №58 в двух выставочных залах школы искусств...
20.02.2026, 19:45

Селекционная работа «ФДК им. Еремина»
Футбольная школа «ФДК им. Еремина» начинает глубокую селекционную работу по отбору мальчиков для команд страны. Уже в конце марта состоятся 8-мидневные сборы в Краснодарском крае. А те, кто не сможет попасть на них лично, тоже имеют шанс заявить о...
20.02.2026, 19:45

Городской турнир по вольной борьбе
Ко Дню защитника Отечества в Новокузнецке провели открытый городской турнир по вольной борьбе. Юные спортсмены южной столицы Кузбасса принимали в гостях соперников из Белово.Спортивное состязание, приуроченное ко Дню защитника Отечества...
20.02.2026, 19:45