В новом выпуске «Кулинарной магии» будем сочетать фитнес и праздничное застолье.
Попробуем решить проблему зимних килограммов и пасмурного настроения.
Будем учиться сохранять праздник в душе и красоту в теле.
А поможет в этом - фитнес-тренер, кмс по становой тяге Юлия Строгая.
- Нужен ли разгрузочный день и сколько воды пить в день?
- Какие упражнения полезно делать во время готовки?
- Как не перегореть, записавшись на фитнес-тренировки?
Вдохновляемся на занятия спортом в новом выпуске «Кулинарной магии» на ТВН:
