Часто проблемы в личных отношениях коренятся не во взаимодействии с другими, а в недостаточном понимании себя. Если у человека отсутствует любовь к себе, если он постоянно жертвует своими интересами, это, как правило, приводит к тому, что окружающие также начинают обращаться с ним без уважения.
Проблемы самовосприятия
Когда люди начинают ущемлять свои желания в стремлении угодить другим, они привлекают манипуляторов. Эти манипуляторы, напоминающие театральных режиссёров, управляют житейской сценой их жизни. К сожалению, уход от внутренней ответственности порождает зависимость от мнения окружающих, лишая человека внутренней свободы.
Модели поведения в отношениях
Примечательно, что те, кто пытается соответствовать идеалам, к которым сами стремятся, постоянно требуют от других аналогичного поведения. Нежелание принимать себя такими, какие мы есть, приводит к искажению восприятия. Например, недостаток похвалы может восприниматься как отвержение, что лишь усугубляет пустоту внутри.
Если человек рассматривает себя как объект для манипуляции, то он и другими людьми будет поступать так же. В итоге возникает обида на несправедливость — ощущение, что много отдаешь, а взамен ничего не получаешь. Подобные чувства нередко обостряются, когда они становятся поводом для контроля над эмоциями других, что проявляется в желании подавить чужие переживания.
Необходимость осознания
Поэтому, когда межличностные связи разрушаются, важно задуматься о своем отношении к себе. Невозможность принять себя приводит к избеганию собственных переживаний, нередко выражающемуся в зависимости от социальных сетей, излишней занятости или даже в депрессии. Вместо того, чтобы искать виновных за свои неудачи в отношениях, следует обратить взор внутрь себя.